Metody declutteringu: którą wybrać dla siebie?
Cztery pudełka, odwrócony wieszak, przegląd kategoriami. Opisuję sześć metod declutteringu i podpowiadam, komu która pasuje.
Sposobów na decluttering jest wiele. Jeden zaczyna od całego pokoju, inny od jednej rzeczy dziennie. Nie ma jednej dobrej metody. Działa ta, przy której wytrwasz.
Sześć metod w skrócie
| Metoda | Na czym polega | Dobra, gdy |
|---|---|---|
| Całe pomieszczenie naraz | Opróżniasz jedną przestrzeń. Wraca do niej to, co pasuje do jej przeznaczenia. | Masz więcej czasu i chcesz skupić się na jednej przestrzeni. |
| Kategoriami przez cały dom | Przeglądasz wszystkie rzeczy jednego rodzaju naraz. | Chcesz zobaczyć całość, na przykład wszystkie ubrania. |
| Cztery pudełka | Każda rzecz trafia do jednego z czterech pudełek. | Zaczynasz i potrzebujesz prostych zasad. |
| Odwrócony wieszak | Wieszaki pokazują, które ubrania nosisz. | Trudno Ci ocenić, czego naprawdę używasz. |
| Gra na 30 dni | Pierwszego dnia jedna rzecz, drugiego dwie, trzeciego trzy. | Lubisz wyzwania i jasne zasady. |
| Jedna rzecz dziennie | Codziennie jedna rzecz wychodzi z domu. | Masz mało czasu i wolisz małe kroki. |
Całe pomieszczenie naraz
To podejście jest inspirowane pracą Petera Walsha, znanego z amerykańskiej telewizji. Zaczyna się od pytania, do czego ma służyć dane miejsce.
- Opróżnij wybraną przestrzeń. Szafę albo część pokoju, którą zdążysz skończyć tego samego dnia.
- Nazwij przeznaczenie. Do czego ma służyć to miejsce: do pracy, do odpoczynku czy do zabawy?
- Wróć z tym, co pasuje. Wracają rzeczy, które służą temu przeznaczeniu. Pozostałe dostają miejsce w innej części domu.
Dla kogoGdy masz więcej czasu i chcesz skupić się na jednej przestrzeni. Zarezerwuj ten czas w kalendarzu.
Kategoriami przez cały dom
Tę metodę spopularyzowała Marie Kondo w książce „Magia sprzątania”. Zamiast szafka po szafce przeglądasz jedną kategorię z całego domu. Kolejność jest stała: ubrania, książki, dokumenty, drobiazgi. Pamiątki zostają na koniec.
Z tej metody najchętniej biorę jedno: wszystkie rzeczy jednego rodzaju w jednym miejscu. Wtedy widzisz całą kategorię, a decyzje są pewniejsze.
Dla kogoGdy chcesz przejść przez cały dom w ustalonej kolejności. Przy małych dzieciach dziel kategorie na mniejsze części, na przykład same T-shirty.
Cztery pudełka
Podpisz cztery pudełka albo torby: zostaje, oddaję, wyrzucam, nie wiem. Każda rzecz trafia do jednego z nich. Pudełko „nie wiem” zdejmuje presję. Decyzję możesz odłożyć, a praca idzie dalej.
Dla kogoNa start i do pracy z domownikami. Zasady da się wytłumaczyć w minutę.
Odwrócony wieszak
Powieś wszystkie ubrania haczykiem w odwrotną stronę. Każde, które założysz, odwieś już normalnie. Po sezonie widzisz, po które ubrania nie sięgasz.
Dla kogoGdy trudno Ci ocenić, co naprawdę nosisz. Ta metoda nie wymaga wolnego dnia, tylko cierpliwości.
Gra na 30 dni albo jedna rzecz dziennie
Grę Minimalist Game stworzyli Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus, autorzy The Minimalists. W oryginalnej wersji pierwszego dnia z domu wychodzi jedna rzecz, drugiego dwie, trzeciego trzy. Po 30 dniach to 465 rzeczy.
Łagodniejsza wersja to jedna rzecz dziennie. Po miesiącu jest ich trzydzieści. Tak mały krok łatwo powtarzać.
Warto wiedziećW drugiej połowie gry liczby szybko rosną. Możesz skończyć ją wcześniej. Liczy się to, co zostaje, a nie wynik.
Z moich realizacji
Przy wspólnym declutteringu dobieram sposób do osoby i do przestrzeni. Często łączę kilka: zaczynamy od wybranej przestrzeni, a rzeczy, które potrzebują więcej czasu, trafiają do pudełka „nie wiem”.
Jak wybrać metodę dla siebie
- Ile masz czasu? Gdy masz wolny dzień, zajmij się jedną wybraną przestrzenią. Gdy masz kwadrans, wybierz jedną rzecz dziennie.
- Od czego zaczynasz? W garderobie sprawdza się przegląd kategoriami albo odwrócony wieszak. W pokoju, który ma zmienić funkcję, całe pomieszczenie naraz.
- Jak podejmujesz decyzje? Gdy przychodzą szybko, wystarczą cztery pudełka. Gdy potrzebujesz czasu, wybierz wieszak albo pudełko „nie wiem”.
Metody można łączyć. Jeśli po tygodniu czujesz, że wybrana Ci nie służy, zmień ją.
Najczęstsze pytania
Która metoda declutteringu jest najlepsza?
Ta, przy której wytrwasz. Dla jednej osoby to wolny dzień i cały pokój, dla innej jedna rzecz dziennie.
Od której metody zacząć za pierwszym razem?
Od tej, która wydaje Ci się najprostsza. Wielu osobom na początek pasują cztery pudełka przy jednej półce. Wystarczą cztery torby albo cztery miejsca na stole.
Czy muszę trzymać się jednej metody do końca?
Nie. Możesz zacząć od wieszaka w szafie, a kuchnię przejrzeć kategoriami.
Chcesz przejść przez to razem ze mną?
Dobiorę sposób do Ciebie i do Twojego domu. Ty decydujesz, co zostaje. Nie musisz się niczego pozbywać. Zobacz, jak wygląda decluttering. Im wcześniej się odezwiesz, tym łatwiej o dogodny termin.
